10 کاری که افراد با اعتماد به نفس انجام نمی دهند!!

دانشمندان با انجام مطالعاتی، به بررسی تفاوت عملکرد مردان و زنان در ریاضی و مهارت‌های تجسمِ فضایی پرداختند. آنها دریافتند که اعتماد به نفس، نقش بسیار مهمی در مهارت‌های ریاضی و تجسم فضایی دارد.

زنانی که از آنها خواسته شده بود تا پیش از پرداختن به آزمونِ سنجشِ مهارت‌های تجسم فضایی، جنسیت‌شان را مشخص کنند، نسبت به زنانی که جنسیت‌شان را مشخص نکرده بودند، عملکرد ضعیف‌تری داشتند. همچنین وقتی حین آزمون به زنان گفته می‌شد که تصور کنند مرد هستند، عملکرد بهتری داشتند. وقتی به خانم‌ها گفته می‌شد که در این آزمون زنان بهتر از مردان عمل می‌کنند و درست عکس این حرف را هم به مردان می‌گفتند، هر دو گروه عملکرد بهتری از خود نشان می‌دادند. اما جالب‌تر اینکه وقتی شرکت‌کنندگان مجبور بودند که به همه‌ی سؤالات پاسخ بدهند، شکاف جنسیتی از بین می‌رفت. ظاهرا زمانی که زنان اجازه داشتند که از بعضی سؤالات بگذرند و به آنها پاسخ ندهند، آنها این کار را نه به خاطر کمبود دانش، بلکه به خاطر کمبود اعتماد به نفس انجام می‌دادند!

 ون سان ون گوگ می گوید:

«اگر از درون‌تان صدایی شنیدید که گفت: نمی‌توانید نقاشی بکشید، با تمام وجود شروع به کشیدن نقاشی کنید؛ به این ترتیب آن صدا ساکت خواهد شد.»

اعتماد به نفس واقعی با غرور و خودبینی بسیار متفاوت است. زمانی که افراد به خودشان و توانایی‌هایشان باور داشته‌ باشند، برخی کارها را هیچ‌وقت انجام نمی‌دهند. مثلا:

۱. بهانه نمی‌آورند
اگر فقط یک صفت در افراد با اعتماد به نفس وجود داشته باشد، خودکارآمدی است. افراد با اعتماد به نفس بالا باور دارند که «خودشان» مسئول تمام اتفاقات زندگی‌شان هستند. این ویژگی بیشتر ناشی از یک کنترل درونی است. به همین دلیل است که شما از افراد با اعتماد به نفس نمی‌شنوید که برای دیر کردن‌شان، ترافیک را مقصر بشمارند یا دلیل شکست‌شان در ارتقای شغلی را رئیس غیرمنصف‌شان بدانند. افراد با اعتماد به نفس بالا بهانه نمی‌آورند، چرا که باور دارند زندگی‌شان در کنترل خودشان است.